Gelingendes Altern

Bei guter Gesundheit zu altern, ist wünschenswert, entspricht aber einerseits nicht der Realität und wäre andererseits zu einfach, um ein gelingendes Altern zu umschreiben. Dankbarkeit, Zufriedenheit, gute und tragfähige Beziehungen, Sinnhaftigkeit, Autonomie, Lebensqualität sowie das eigene subjektive Wohlbefinden gehören genau so dazu und sind ebenso wichtig.

Es geht letztlich um die Fähigkeiten, die gesundheitlichen Einschränkungen in das eigene Leben zu integrieren und so mit ihnen umzugehen, dass das Leben trotzdem als sinnvoll und lebenswert erfahren werden kann.

Oder wie es Oprah Winfrey sagt: “Die beste Art, das Altern zu betrachten, ist, es als eine Gelegenheit zu sehen, das, was nicht funktioniert hat, hinter sich zu lassen und mutig in eine ganz neue Zukunft zu gehen.”